Goji Berry – σχόλια, απόψεις, τιμή, πού να αγοράσετε
5 (100%) 1 vote

γκοτζι μπεριGoji Berry έχει γίνει τις τελευταίες τάσεις στην απώλεια βάρους κόσμο σήμερα. Το Goji Berry, επίσης γνωστή ως ο λύκος berry φυτών, τα ίχνη της προέλευσης στην Κίνα. Όπως νωρίς ως 6000 χρόνια πριν, τα φρούτα είναι φαρμακευτικά αξία έχει γίνει γνωστό. Έχουν στην καλλιέργεια και χρησιμοποιείται για πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η ενίσχυση του ανοσοποιητικού, τη βελτίωση της σεξουαλικής απόδοσης, την πρόληψη της ωχράς κηλίδας, και την προώθηση της μακράς διαρκείας, μεταξύ άλλων.

Σήμερα, Goji Berry έχει γίνει διάσημη για την απώλεια βάρους τοποθεσία. Σε αυτό το σύγχρονο κόσμο, όπου όλα συμβαίνουν γρήγορο ρυθμό, οι άνθρωποι δεν έχουν πλέον το χρόνο να προετοιμάσει υγιεινό και καλά ισορροπημένα γεύματα, και ως εκ τούτου, οι άνθρωποι έχουν γίνει εξαρτάται από επεξεργασία και υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα. Έτσι, το δίλημμα είναι υπέρβαρα και παχύσαρκα έρχονται στο προσκήνιο.

Το γεγονός ότι η παχυσαρκία έχει συνδεθεί με πολλές ασθένειες του τρόπου ζωής, όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και πολλά άλλα, οι άνθρωποι έχουν κάνει μια συνειδητή προσπάθεια να ελέγξουν το βάρος τους και να παραμείνουν υγιείς. Η επιθυμία να χάσουν τα επιπλέον κιλά χωρίς σπάσιμο του προϋπολογισμού τους και το πρόγραμμα ήταν μια κραυγή για πολλούς. Για κάποιους έχει γίνει ένα τρενάκι του λούνα παρκ.

Μεταξύ των πρόσφατων ανακαλύψεων σήμερα είναι η επίδραση απώλειας βάρους του Goji μούρα. Την διατροφή και την υγεία οφέλη για την απώλεια βάρους έχει αποδοθεί στη μοναδική σύνθεσή του.

Goji Berry -Πώς λειτουργεί

gojiGoji Berry θεωρείται ως “superfood”, το οποίο σημαίνει δίνουν ανώτερη υγεία αξία με το λιγότερο ποσό των θερμίδων. Περιέχουν αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες, υγιεινά λίπη και βιταμίνες. Το Goji Berry εκχύλισμα είναι πλούσιο σε πολυσακχαρίτες που συμβάλλουν στερεώστε τη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια. Έχοντας περισσότερη ενέργεια στο σώμα θα επιτρέψει σε σας για να κάνετε περισσότερα και να κάψετε περισσότερες θερμίδες σε καθημερινή βάση.

Συνήθη κατανάλωση του Goji μούρα, είτε σε μορφή χυμού, τρώγονται ωμά ή αποξηραμένα, ή ως μια μορφή του συμπληρώματος, έχουν δείξει να έχουν αυτά τα αποτελέσματα αδυνατίσματος για τους ανθρώπους που θέλουν να τακτοποιήσει κάτω από το βάρος τους:

Μειωμένη όρεξη – η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες από τα μούρα goji σας δίνει τη δυνατότητα να έπεσε πλήρης περισσότερο από το συνηθισμένο

Να βοηθήσει να αποβάλει τις τοξίνες – λόγω του καθαρισμού και διουρητικές ιδιότητες του Goji, επιτρέπουν το σώμα σας να απαλλαγούμε από τις τοξίνες και άλλα απόβλητα στο σώμα σας

Μειωμένα επίπεδα λίπους και χοληστερόλης στο αίμα – χάρη στην πλούσια αντιοξειδωτικά των φρούτων

Εξισορροπεί τα επίπεδα γλυκόζης και βοηθά να σταματήσει τους πόθους σας για γλυκά. Μπορούν επίσης να περιέχουν χρώμιο, το οποίο βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Χρώμιο διατηρεί επίσης κλίνει μυών, ειδικά κατά τη διάρκεια απώλειας βάρους.

Αποτελεσματικά καίει την τροφή σε ενέργεια – περιέχει Βιταμίνη Β1 (Θειαμίνη), η οποία είναι απαραίτητη για τη μετατροπή των υδατανθράκων σε ενέργεια και για την υγιή λειτουργία του θυρεοειδούς. Μια υποτονική θυρεοειδή αδένα, προωθεί την αύξηση του σωματικού βάρους.

Βοηθά να ανακουφίσει το άγχος σας βοηθά να αποφύγετε το στρες τρώγοντας το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην αύξηση του βάρους. Αυτή η ικανότητα του Goji Berry αποτρέπει τους ανθρώπους από την ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση και να επιδίδεται σε υψηλή ζάχαρη ή αμυλούχα τρόφιμα.

Μια άλλη σημαντική ποιότητα του Goji Berry είναι το χαμηλό Γλυκαιμικό Δείκτη. Τα τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη είναι πιο πιθανό να ικανοποιήσετε την πείνα σας, αντί να αυξήσει την όρεξή σας. Το Γλυκαιμικό Δείκτη κλίμακας καθορίζει το πόσο γρήγορα μια τροφή μετατρέπεται σε γλυκόζη ή σάκχαρο στο αίμα. Δείτε πώς τα μούρα Goji συγκρίνει τον εαυτό της με άλλα φρούτα:

Goji Berry – 29

Apple – 38

Πορτοκαλί – 42

Μπανάνα – 25

Πεπόνι – 65

Σταφίδες – 64

Καρπούζι – 72

Αλλά φυσικά, Goji Berry δεν είναι ένα θαυματουργό ρόφημα που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος σε μια νύχτα. Με την τακτική κατανάλωση, πρέπει να συνδυάζεται με τακτική άσκηση και μια ισορροπημένη διατροφή.

Μια μελέτη από 4.000 άτομα στην Εθνική Απώλεια Βάρους Μητρώου που βρέθηκε ότι είχαν χάσει κατά μέσο όρο 66 κιλά και το κράτησε μακριά για περισσότερο από 5 χρόνια. Εννέα στις δέκα επιτυχημένη χαμένοι πέρασε ανάμεσα σε μία ώρα και 90 λεπτά καθημερινά κάνουν μέτρια έως έντονη άσκηση. Goji μούρα βοηθούν στην παροχή ενέργειας για την επαρκή σωματική δραστηριότητα καθημερινά για να χάσετε βάρος και να το κρατήσετε μακριά.

Goji μούρα μπορείτε να το απολαύσετε με πολλούς διαφορετικούς τρόπους όπως:

Τα τρώμε ωμά

Αν αυτά τα μούρα φρέσκα ή αποξηραμένα, το μάσημα τους αρέσουν οι σταφίδες είναι ένα διασκεδαστικό τρόπο για να τα καταναλώσει. Δεν είναι υπερβολικά γλυκό στη φύση που τους καθιστά ιδανικό για σνακ.

Τα Μούρα Goji ως τσάι

Στην αρχαιότητα στην Κίνα, τα μούρα goji χρησιμοποιούνταν συχνά σε τσάι και έκανε μια γευστική προσθήκη σε σούπες και μαγειρευτά. Μπορείτε απλά βάλτε μια χούφτα goji μούρα σε ένα φλιτζάνι προηγουμένως ζεστό ή και κρύο νερό και αφήστε το να καθίσει για 10 έως 15 λεπτά

Αναμειγνύονται σε Smoothies

Προσθέτοντας αυτά τα μούρα goji για να σας smoothies είναι ένας απλός τρόπος για να απολαύσετε το Goji Berry οφέλη. Εδώ είναι η συνταγή. Απορροφούν περίπου 1 κουταλιά της σούπας goji μούρα για 10 λεπτά μέχρι να τους ενυδατώνουν. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως ένα σιρόπι. Μετά την οποία, τα προσθέσετε απευθείας στο smoothie σας. Επειδή τα μούρα goji είναι φυσικά πλούσιο σε πρωτεΐνη, είναι ιδανικό για αθλητές ή για όσους προπόνηση συχνά.

Goji Berry Μίγμα Ιχνών

Εκτός από το τσιμπολόγημα πάνω τους, μπορείτε επίσης να απολαύσετε την υπέροχη γεύση μούρα goji προσθέτοντας τα στο μίγμα ιχνών. Τα κόβουμε σε μικρότερα κομμάτια και στη συνέχεια τα ανακατεύουμε με τα καρύδια, σπόρους, ξηρούς καρπούς ή αποξηραμένα φρούτα. Δεν είναι μόνο νόστιμο, είναι υγιές.

Άλλα οφέλη για την υγεία από τα μούρα Goji έχουν ως εξής:

  • Πιο νεανικό δέρμα
  • Μια κίνηση φύλων ώθηση
  • Διατηρούνται υγιή πίεση αίματος
  • Ένα υγιές νευρικό σύστημα
  • Βελτιωμένη όραση και την ακοή
  • Χαμηλότερη χοληστερόλη
  • Υγιή λειτουργία του ήπατος
  • Προστασία ενάντια σε πολλές μορφές καρκίνου
  • Προστασία ενάντια στις καρδιακές παθήσεις
  • Γερά οστά και τένοντες
  • Βελτιωμένη γονιμότητα

Goji Berry – απόψεις/συζήτηση (σχόλια)

Ήμουν 218 κιλά τον ιανουάριο του 2013 και τώρα Μπορεί να είμαι σε 188. Θα ήταν πολύ έξω από το σχήμα δεν έχω δοκιμάσει πολλά χάπια δίαιτα και διατροφή σχέδια, και είπε αρκετά μέχρι που είδα αυτή τη διαφήμιση σε ένα φόρουμ για το Goji Ramissio, ήξερα ότι πρέπει να δοκιμάσετε τουλάχιστον μία πιο πριν πάει στο γιατρό για αυτό. Η εμπειρία μου με Goji Berry βοήθησε με τη δίψα μου και με βοήθησε να σταματήσει να μου το φαγητό και με βοήθησε να κάνουν καλύτερες επιλογές τροφίμων από τότε που ήμουν λαχτάρα το γρήγορο φαγητό. Έχω κάνει μια αλλαγή στο μυαλό μου το σύνολο και να τρώνε περισσότερα φρούτα, λαχανικά και άπαχο κρέας. Goji Berry να με βοηθήσει να χάσετε αρκετό βάρος, αγόρασα ένα ποδήλατο και πήγα έξω από την αναπνοή και μόνο το περπάτημα με το μικρότερο γιο μου για το ποδήλατο για 24 μίλια. Ήταν δύσκολο, αλλά το έκανα και χωρίς Goji Berry δεν θα μπορούσα να είμαι όταν είμαι σήμερα… δεν υπάρχουν καφεΐνη ψηλά ή χαμηλά, αλλά λειτουργεί και θα δείτε τα κιλά να βγει. Ακόμα και αν παραλείψετε να πάρετε μία δόση δεν είναι μεγάλη υπόθεση, απλά να πάρει πίσω την επόμενη μέρα. Η απώλεια βάρους είναι ένας αγώνας, και πάντα θα είναι, αλλά ξέρω ότι μπορεί να επιτευχθεί ο στόχος μου είναι 150, με τη βοήθεια των καταπληκτικό συμπλήρωμα που ονομάζεται Goji Berry.

-Μάριος-

Στα τέλη ιουνίου παρήγγειλα ένα μήνα Goji Berry συμπληρώματα. Είπα στον εαυτό μου, αν εγώ είμαι πρόκειται να δαπανήσει ένα σημαντικό ποσό από ένα μήνα για αυτό, θα πρέπει να ακολουθήσετε ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής και η τακτική άσκηση και να πάρει πίσω τουλάχιστον ένα μέγεθος 10-12, θα πετύχει. Τον πρώτο μήνα έχασα 18 κιλά και όταν συνειδητοποίησε Goji Berry μου, έμεινα μαζί του για τους επόμενους πέντε μήνες. Έχω χάσει περίπου 55 κιλά σε έξι μήνες και νιώθω πολύ καλύτερα!

-Η αλίσια-

Goji Berry – παρενέργειες

gojiΤο μεγάλο πράγμα για Goji Berry είναι ότι εκτός από το να είναι ένα αποτελεσματικό και ισχυρό βάρος απώλεια ενίσχυσης, ότι δεν έχει συσχετιστεί με σημαντικές παρενέργειες και γενικά θεωρείται ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους. Αν και μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ήπια προβλήματα με το στομάχι σας, όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά το φαγητό τους. Αυτό μπορεί να είναι μια κοινή παρενέργεια. Αν έχετε οποιεσδήποτε χρόνιες πεπτικό ή γαστρεντερικό θέματα, ρωτήστε το γιατρό σας πριν από τη χρήση τα μούρα goji ως θεραπεία. Πολλές Goji Berry προϊόντα που πωλούνται ως αποξηραμένα μούρα, αλλά να έχετε κατά νου ότι τα αποξηραμένα φρούτα έχουν την τάση να περιέχουν πολύ περισσότερη ζάχαρη και είναι, εξ ορισμού, δεν είναι φρέσκο. Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι όλα αυτά είναι πιθανόν να καλλιεργούνται και συλλέγονται στην Κίνα, και μπορεί να περιέχουν φυτοφάρμακα. Πλειοψηφία ωστόσο πωλούνται όπως οι χυμοί και τα συμπληρώματα. Όσο για τη σωστή δοσολογία ή δοσολογία ακολούθησαν, η Goji Berry θα είναι ο καλύτερος φίλος σας, όταν πρόκειται για την απώλεια βάρους σας ταξίδι.

Η συνιστώμενη ποσότητα τα μούρα goji, να αποκτήσει την επιθυμητή ενέργεια και τόνωση της υγείας, είναι περίπου 2 έως 3 γραμμάρια ανά ημέρα. Αυτό ισοδυναμεί με περίπου 20 έως 40 μούρα την ημέρα.

Για τις βέλτιστες πρακτικές, ειδικά εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή παίρνετε τακτικά φάρμακα, θα ήταν σοφό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το συμπλήρωμα για να αποφεύγονται επικίνδυνες περιστατικό από το να συμβεί.

Goji Berry – τιμή

Με δεδομένη την ανώτερη θρεπτική αξία και ισχυρή επίδραση, μπορείτε να βρείτε Goji Berry λίγο στην ακριβή πλευρά. Αλλά στη συνέχεια, όταν πρόκειται για την υγεία σας, την τιμή δεν πρέπει ποτέ να είναι ένα ζήτημα. Η τιμή του Goji Berry συμπληρώματα, κάψουλες, τους χυμούς, και το μίγμα ιχνών, επίσης, διαφέρουν ανάλογα με τη μάρκα.

Goji Berry – πού να αγοράσετε (φαρμακείο, σούπερ μάρκετ, σε απευθείας σύνδεση;)

Εάν έχετε φθάσει σε αυτό το μέρος, την περιέργειά σας με το προϊόν μπορεί να είναι ήδη στο αποκορύφωμά της. Οπότε πού να αγοράσετε Goji μούρα; Goji Berry προϊόντα που πωλούνται στην περιοχή σας είναι κορυφαία καταστήματα και σούπερ μάρκετ. Είναι επίσης διαθέσιμο μέσω του σε απευθείας σύνδεση διανομείς όπως το Amazon, Plafar, A, Dm κ. Λπ., αλλά οι τιμές σίγουρα θα διαφέρουν. Αλλά και να εξασφαλίσει ότι αγοράζετε το γνήσιο Goji Berry προϊόν, θα ήταν καλύτερο να το αγοράσει κατευθείαν από τον κατασκευαστή, τα οποία μπορείτε εύκολα να το κάνετε με ένα κλικ του ποντικιού σας σε απευθείας σύνδεση μέσω της επίσημης ιστοσελίδας τους.

Περίληψη

Αν είστε από τους αμέτρητους ανθρώπους που αγωνίζονται να χάσουν βάρος, Goji μούρα θα μπορούσε απλώς να είναι αυτό που ψάχνετε. Goji Berry στόχους δύο από τα κορυφαία εμπόδια στην απώλεια βάρους δίλημμα, που είναι η καταστολή της όρεξης, καθώς και τους πόθους για τα αμυλούχα και ζάχαρη τρόφιμα.

Υπάρχουν εκατοντάδες ή ακόμη και χιλιάδες των συμπληρωμάτων απώλειας βάρους εκεί έξω, με πρωτοποριακά προϊόντα έξαψη στην αγορά κάθε τώρα και στη συνέχεια. Το καλό πράγμα για Goji Berry είναι ότι είναι ένα βάρος απώλεια βοήθεια που έρχεται από ένα φρούτο που έχει αποδείξει τα οφέλη για την υγεία πριν από χιλιάδες χρόνια, πριν από άλλα συμπληρώματα ήρθε σε ύπαρξη.

Το μόνο μειονέκτημα που Goji Berry που μπορεί να κατέχει είναι το υψηλό κόστος. Θα πρέπει, επίσης, να επιλέξετε προσεκτικά ως προς το εμπορικό της Goji Berry αγοράζουν. Μερικοί μπορεί να έχουν μικρότερο ποιότητα και τη συγκέντρωση των φρούτων.

Συνολικά, Goji Berry είναι μια εξαιρετική βοήθεια απώλειας βάρους, αυτό είναι που υποστηρίζεται από τα αποτελέσματα και χωρίς ανεπιθύμητες ενέργειες που έχουν αναφερθεί. Είναι κάτι που είναι εύκολο να ενσωματώσει στη ρουτίνα, ειδικά αν είστε το είδος του ατόμου που είναι πάντα στο go. Και να μην ξεχνάμε, δεν έχει σημασία τι είδος του συμπλήρωμα που παίρνετε, είναι πάντα καλύτερο να το αντιστοιχίσετε με ένα υγιές, ισορροπημένο γεύμα και τακτική άσκηση. Goji μούρα θα μπορούσε απλώς να είναι ό, τι χρειάζεστε για να χάσετε βάρος αποτελεσματικά.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ